髪にまつわる俗説は多い。

■ 代表例 ■
海藻を食べると毛が増える

 

残念まがら根拠はありません。
一方で、偏った食事や急激なダイエットは頭皮に栄養が行き渡らず、髪に悪影響を与える恐れがあります。

 

頭皮が硬いと脱毛しやすい

 

マッサージが効果的

 

との説明については、
「頭皮の硬軟と抜け毛に因果関係はありません。
頭皮をマッサージして血流を促すのは悪いことではありませんが、
それで脱毛の進行が止まるとは証明されていません。
逆に力を入れ過ぎたり、爪で頭皮に傷をつけたりするとダメージを与えてしまいます。」

 

抜け毛の一つに「頭皮にこびりついた皮脂」が挙げられる事があります。
だからこそ、せっせとシャンプーする人が少なくないのですが、
この説明は正しくはありまsねん。

 

では、どうすればいいのでしょうか?

 

毎日のシャンプーは洗いすぎ!
週に2,3回が適当です。

 

臭いが気になる人は、シャンプーを使わずにお湯で洗い流せば良いのです。

 

最近は、「ノンシリコン」や「弱酸性」のシャンプーが頭髪を保つのによいと宣伝されています。
そもそも発毛作用があると証明されたシャンプーはありません。

 

むしろ心配なのは、洗い残したシャンプーが頭皮を刺激しかぶれなどを招くことです。
丁寧に洗い流す事が一番重要です。

 

アロエ育毛液